SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Split 3x w tyg do oceny + poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa+siła Staż treningowy na słowni: 1,3 rok Uprawiane inne sporty: rower+bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: w procesie układania bedzie na mase Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2010-03-22 17:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 21 Waga: 68 Wzrost: 170 Cel cyklu: zwiększenie czystej masy mięśniowej, wzrost siły, poprawa definicji mięśni (przedewszystkim brzucha i nóg) stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: krav maga, boks, pływanie, bieganie stosowane wcześniej spalacze : żadnych suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadnych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2011-09-30 15:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Planu Treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: siatkowka okazjonalnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: w trakcie ukladania Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: narazie nie tylko gainer przed i po treningu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2011-08-01 21:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teoretyczne by być w stanie zadawać pytania i rozumieć odpowiedzi. Liczę na jakąś pomoc gdyż już nie wiem jak się za to zabrać. W między czasie przetaczały się oczywiście suplementy itd. Dieta jest od jakiś 8 miesięcy- wiem że to nie długo i że przy pierwszym cyklu miałem wiele niedociągnięć. Bardzo proszę o sugestie co zrobić na kolejny cykl [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2015-12-07 23:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zielna ;) zawsze zaczynamy od edukacji podwieszone posty w dzialach trening http://www.sfd.pl/trening/ odzywianie http://www.sfd.pl/forum_10/ suplementacja http://www.sfd.pl/suplementy/ doping http://www.sfd.pl/forum_14/ dodatkowo fizjologia i anatomia sportu http://www.rozanski.henryk.gower.pl/rozanski2002.htm w czasie czytania czeka nas [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2005-08-16 00:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplement dla nadciśnieniowca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam pytanie jakie suplementy moge zażywac przy moim problemie z nadciśnieniem, wiem ze wszytskie z kofeina itd odpadaja Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 86 Wzrost: 183 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: 61 Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: wiekszą część [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2008-02-12 16:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4x w tyg do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2 x 15 co sadzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 82 Wzrost: 192 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 rok konkretny Uprawiane inne sporty: w -f w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): (sztanga/sztangielki) Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2009-11-16 14:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub tył): Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2010-05-23 19:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nie mogę przytyć

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 69 Wzrost: 174 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna, bieganie, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Profesjonalna siłownia Dieta: Tak Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Krush 4 , Carbo BX

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2010-06-20 19:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masówka - prośba o pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sa potrzebne to z checia podesle. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 25 Waga: 83 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna(zaniedbałem z braniem codziennym). gainer, uni liver Uprawiane inne sporty: brak - problemy z kolanem stosowane wcześniej spalacze : brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2010-11-03 14:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na odchudzanie - jak brać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ważę 83kg przy 182cm wzrostu (wydaje się, że waga jest prawidłowa, ale mam dużo zbędnego tłuszczu, zwłaszcza na brzushku i udach). Jakby ktoś mógł napisać jak połączyć te suplementy, być może z połączeniem jakieś diety i aerobów (jakich?) byłbym bardzo wdzięczny. SOGI!!! Pozdrawiam, Michał. MLO Fat Stopper (ok. 80 kap) 1kap.= 500mg HCA; [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2003-07-14 15:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja rozpiska do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] za dużo niebędzie) Jak to widzicie?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 26 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Ogrom Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : Thermo speed, Hot rox extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Zma apteczne, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2008-11-22 15:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 91 kg, masy mięśniowej raczej mało (nie wiem jak to poprawnie opisać). Efekt jaki chcę osiągnąć to poprawić kondycję i siłę (pompki, podciąganie itp). Niestety w jak najkrótszym czasie bo testy za ok 3 - 4 m-ce. Jak w moim przypadku powinienem dawkować te suplementy? (już je kupiłem i nie wyrzucę więc musimy opierać się na wyżej wymienionych)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2017-05-30 15:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy - sprawdzenie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty : koszykowka +wf'y Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf, hantle, lawka Dieta : Jest. Przeciwskaznania medyczne : W sumie brak. Mialem uszkodzone przedramie(zlamane 2 kosci) ale juz dawno zlozone(troszeczke krzywo). Zażywane suplementy : nic. Zmieniony przez - sillence w dniu 2009-02-03 20:45:19

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8108 Data: 2009-02-03 20:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki na biezni.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta: moja dieta to: nie jesc tlusto, jesc duzo warzyw w roznych postaciach, do chleba chetnie jem sery, mieso bardzo zadko - 2-3 razy w tygodniu albo zadziej, zalezy jak mam ochote. Wlasiwie to jem to na co mam ochote ale trzymam sie 2 zasad: zadnego objadania sie!, zadnych slodyczy! Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2008-08-19 01:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + jakie cwiczenia na brzuch???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 28 Waga: 74 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiace siłowni po czym 4 miesiace przerwy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: dieta tak sobie ale biore sie Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6834 Data: 2011-03-16 15:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase 6 dniowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17lat Waga: 73kg Wzrost: 185cm Cel treningowy: masa i rzeźba Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: magnum 8000

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2010-01-15 17:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push&pull do oceny !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: stojeden PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84,5 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2014-09-01 09:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - od smaku do jakości - i współpraca z żadną inną firmą nie dałaby mi większego zadowolenia.(...) PB: Jestem pewien, że jako członek Olimp Team stosujesz najlepsze dostępne suplementy. Jakie są więc Twoje ulubione produkty i dlaczego? JL: Moim ulubionym produktem jest zdecydowanie ananasowy BCAA XPLODE Powder®. (...) PB: Proszę, podaj naszym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2014-08-17 18:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boxer_ona na redu

    Temat
    Ladies SFD

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: boxer_ona WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od 2015roku. siłownia/maszyny/ schudłam 30kg - na diecie rozpisanej przez trenera wczesniej stosowałam wszystkie mozliwe diety z intrnetu w tym głodówki. =( ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2017-03-30 22:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)